18°C
Mostar 22°C
Tuzla 19°C
Banja Luka 17°C
Bihać 17°C
Powered by Dark Sky

14.08.2020 / 17:31 Ljepota i Zdravlje - Zdrava hrana

Nervozni ste i gladni - jedite celer

Nervozni ste i gladni - jedite celer
Foto: Arhiv
Ako vam raspoloženje nije na zavidnom nivou, a pritom su vam nervi napeti kao strune, prije nego što posegnete za raznim tabletama, uzmite stabljiku celera i izgrickajte je.

Ovaj prirodni lijek za smirenje još je Hipokrat preporučivao svojim pacijentima, znajući koliko je djelotvoran.

Tajna se krije u bogatstvu magnezijuma, kalijuma i kalcijuma kojima ova biljka raspolaže, što utiče na ublažavanje napetosti.

Osim toga, visok procenat tečnosti i minimalni nivo kalorija čini je idealnom u borbi sa viškom kilograma.

Stabljika celera sadrži 83 posto vode i zdrave količine vlakana, pa stvara osjećaj sitosti. Kalijum i natrijum kojim obiluje pomažu u regulaciji tjelesne tečnosti i stimulišu proizvodnju urina, a pritom uklanjaju toksine iz organizma, pa je celer sjajan diuretik.


(Vijesti.ba)

Izdvajamo