26°C
Mostar 28°C
Tuzla 27°C
Banja Luka 27°C
Bihać 26°C
Powered by Dark Sky

26.05.2022 / 11:35 Ljepota i Zdravlje - Uživajte u ljetu i zaštitite svoju kožu

Doktorica savjetuje kako na najbolji način zaštititi kožu tokom ljetnih mjeseci

Doktorica savjetuje kako na najbolji način zaštititi kožu tokom ljetnih mjeseci
Foto: Vijesti.ba

Dani su sve duži i topliji, ljeto je napokon došlo! Kako više vremena provodimo napolju, važno je prisjetiti se da previše sunca može štetiti koži.

Ako sunce toliko prija nakon tamne zime, zašto je štetno? Ultraljubičasta zračenje sunčeve svjetlosti oštećuje DNK kože, što je prvi korak ka razvoju raka kože. UVA zrake dopiru duboko i oštećuju kolagen i ćelije kože, i odgovorne su za prerano starenje kože. Ove zrake prolaze kroz staklo (uredsko i na vozilima). UVB zrake utiču na gornje slojeve kože, izazivaju gorenje kože pa ona izgleda tamija, i najintenzivniji su tokom ljetnjih mjeseci.

„Sunčeve zrake izazivaju fotostarenje kože, uzrokuju pojavu smeđih fleka po koži, opuštenost i bore,“ kaže doktorica Suzana Savić, certificirani doktor estetske medicine. „Moram napomenuti da se oštećenja fotostarenjem pogoršavaju što se duže izlažete suncu, čime se aktiviraju prirodni procesi starenja, smanjujući sposobnost kože da se sama popravi.“
Šta trebamo raditi kako bismo zaštitili kožu? „Tu je prvenstveno krema sa visokim zaštitnim faktorom, koji bismo trebali nanositi svaki dan tokom cijele godine, ne samo ljeti. Zatim, izbjegavati dugotrajno izlaganje suncu, naročito sredinom dana, kada je ono najjače. Nositi prozračnu odjeću dugih rukava, ako možete. I – pijte puno tečnosti,“ kaže doktorica Savić.



(Vijesti.ba)

Izdvajamo