Jednostavan odgovor

Da li su banane sa crnim tačkama i dalje dobre za jelo?

Mnogi kupci u prodavnici biraju samo savršeno žute banane, dok one sa tamnim tačkama često ostaju na polici.

Stručnjaci savjetuju

Evo kako da povećate kolagen u organizmu

Kada je u pitanju izbor suplementa kolagena, sigurno je da postoji oblik koji vam najviše odgovara. Između ostalog, u ponudi su prah i kapsule.

Dizajnirana nova jedinjenja

Istraživači koriste vještačku inteligenciju za pronalazak lijeka za smrtonosne bakterije

Čovječanstvo decenijama gubi bitku protiv bakterija otpornih na antibiotike, a godišnje već umire oko 1,1 milion ljudi od infekcija koje su se nekada lako liječile.

Dan bubrega

Svaka deseta osoba ima problem s bubrezima, važno je rano otkrivanje

Bubrezi su vitalni organi koji imaju izuzetno važnu ulogu u očuvanju zdravlja cijelog organizma. Osim što filtriraju krv i uklanjaju štetne tvari iz tijela, oni učestvuju i u regulaciji krvnog pritiska, održavanju ravnoteže elektrolita, stvaranju crvenih krvnih zrnaca te očuvanju zdrave koštane strukture. Zbog toga je zdravlje bubrega od presudnog značaja za pravilno funkcionisanje organizma.

Sprema se za pet minuta

Doktori ovo jelo zovu "doručak besmrtnosti"

Ako ste stalno premoreni i osjećate nedostatak energije, pravi doručak može napraviti veliku razliku.

Čuvajte zdravlje

Sezona krpelja počela: Obratite pažnju na ovaj simptom

Toplije zime posljednjih godina mijenjaju ritam prirode, a posljedice se sve jasnije vide čim dođu prvi proljećni dani. Krpelji, sitni paraziti koji mogu prenijeti ozbiljne infekcije, postaju aktivni mnogo ranije nego što smo navikli.

Suada Karić

Suplementi su nadogradnja, ne mogu u potpunosti zamijeniti složeni nutritivni sastav hrane

Promjena svijesti koju je posebno uzrokovala pandemija znatno je povećala potražnju za suplementima te stvorila kolektivni fokus na 'jačanje imuniteta' što je trajno povećalo prodaju vitamina i određenih minerala.

Korisni savjeti

Mršavite pametno: 5 navika koje treba izbjegavati poslije 17 sati

Rješenje za gubitak težine nije da prestanete jesti poslije 17 sati. Tada se obično većina ljudi vraća kući s posla i nema smisla gladovati u to vrijeme, jer će to gotovo uvijek značiti kasni odlazak u frižider.

Kardiologinja upozorava

Ovaj slatkiš jako diže krvni pritisak

Ljubitelji jedne popularne poslastice mogli bi biti iznenađeni činjenicom da ona može značajno utjecati na krvni pritisak.

"Energetska bomba"

Idealan obrok prije posta: Ove banana palačinke drže sitost satima

Sehur je obrok koji nam treba dati dovoljno energije za cijeli dan posta, a banana palačinke su savršen izbor jer su hranjive, jednostavne za pripremu i gotove za svega nekoliko minuta.

Nedostatak koncentracije

Budite se umorni uprkos osam sati sna? Evo šta može biti razlog

Mnogi ljudi misle da će se nakon dovoljnog broja sati u krevetu probuditi odmorni i puni energije.

Čuvajte zdravlje djece

INZ: Skrining sluha u školama kao kontinuirana javnozdravstvena aktivnost

Svake godine 3. marta obilježava se Svjetski dan uha i sluha, koji je ustanovila Svjetska zdravstvena organizacija (World Health Organization – WHO),  s ciljem podizanja svijesti o značaju očuvanja sluha, prevencije oštećenja i pravovremenog otkrivanja poremećaja sluha kod djece i odraslih.

Riječ struke

Da li pijenje tople vode zaista doprinosi mršavljenju?

Trendovi u mršavljenju i popularne dijete mijenjaju se iz godine u godinu, ali jedno ostaje isto: proizvođači takozvanih čarobnih rješenja zarađuju ogroman novac.

Pripazite se

Nisu sve ribe zdrave: Stručnjaci otkrivaju koje vrste treba izbjegavati

Riba je važan izvor proteina, vitamina i omega-3 masnih kiselina, ali stručnjaci upozoravaju da nije svaka vrsta ribe dobra za zdravlje.

Stručnjaci upozoravaju

Navika ili poremećaj: Kada diranje kože postaje ozbiljan problem

Stiskanje bubuljica čest je problem, posebno kod osoba koje imaju hormonske akne, ali stručnjaci upozoravaju da u nekim slučajevima to može prerasti u poremećaj povezan sa stresom i anksioznošću.

Pripaziti se

Nisu sve ribe zdrave: Stručnjaci otkrivaju koje vrste treba izbjegavati

Riba je važan izvor proteina, vitamina i omega-3 masnih kiselina, ali stručnjaci upozoravaju da nije svaka vrsta ribe dobra za zdravlje. 

Izazovi za pacijente

Rijetke bolesti nisu rijedak problem, bez koga nema sigurne terapije?

Dan rijetkih bolesti podsjeća nas da iza svake dijagnoze stoji osoba, porodica i svakodnevna borba za terapiju koja mora biti dostupna na vrijeme i bez prekida. Povodom Međunarodnog dana rijetkih bolesti, Komora magistara farmacije Federacije BiH skreće pažnju na izazove s kojima se suočavaju pacijenti.

Savjet nutricionista

Prirodni trik za nesanicu: Ovaj sok pijte prije spavanja

Ako ste ikada gledali u plafon i priželjkivali da san konačno dođe, vjerovatno ste isprobali brojne metode – od biljnih čajeva do toplog mlijeka. Ipak, registrovani nutricionisti savjetuju jednostavan, prirodan izbor: sok od višnje.

Rezultati istraživanja

Redovno uzimanje ribljeg ulja može biti opasnije nego što mislite

Omega-3 masne kiseline godinama važe za sinonim zdravlja i gotovo da su postale dio svakodnevne rutine miliona ljudi širom svijeta.

Obratite pažnju

Najpopularniji lijek za žgaravicu možda donosi više štete nego koristi

Iako se soda bikarbona često koristi kao jednostavno kućno rješenje za žgaravicu i želučane tegobe, stručnjaci upozoravaju da njena česta i nekontrolisana upotreba može imati neželjene posljedice po zdravlje. Privremeno olakšanje koje pruža ne znači i rješavanje uzroka problema.