Adisa Džananović

Suplemente uzimati pravilno, u konsultaciji sa farmaceutom ili ljekarom

U Bosni i Hercegovini postoji veliki broj preparata koji se koriste kao dodatak ishrani, a u sastavu sadrže vitamine i minerale, beta glukane, aktivne sastojke biljaka koji u tim kombinacijama djeluju tako da nadopunjuju jedni druge, sinergistički.

Šta govori snaga

Koliki vam je rizik od prerane smrti? Ovi testovi pokazuju vaše stanje

Ako želite na brzinu provjeriti svoje zdravstveno stanje i procijeniti koliko vam je još života preostalo, sve što vam treba su ruka i teniska loptica.

Obratite pažnju na ishranu

Krvarenje desni nije bezazleno: Možda vam nedostaje ovaj važan vitamin

Ako primijetite tragove krvi dok perete zube, prva pomisao obično je da previše pritiskate četkicu ili da oralna higijena nije dovoljno dobra.

Alarm za roditelje

Energetski napici nisu za djecu: Evo zašto ih treba izbjegavati

Energetski napici postali su dio svakodnevice – piju se zbog umora, učenja, posla ili treninga.

Razumjeti pozadinu

Ako ste ovih dana stalno umorni, razlog možda nije ono što mislite

Ako se ovih dana budite umorni i bez energije, moguće je da uzrok nije ono što na prvi pogled mislite.

Korisni savjeti

Ne pijte čaj uz ove namirnice

Mnogi čaj doživljavaju kao zdrav napitak koji se može piti u bilo koje vrijeme, ali način konzumacije može imati značajan utjecaj na organizam.

Sarajevo

Zdravstveni sistem mora biti glavni motor, koji će pokrenuti transplantacioni program

Udruženje dijaliznih i transplantiranih pacijenata Federacije Bosne i Hercegovine, u saradnji sa Donorskom mrežom u Bosni i Hercegovini i Kliničkim centrom Univerziteta u Sarajevu, pod pokroviteljstvom Federalnog ministarstva zdravstva upriličilo je tribinu o značaju donorstva organa.

Čuvajte zdravlje

Debljina i rak debelog crijeva: Zašto je "Plavi mart" važan podsjetnik na prevenciju

Obilježavanje Svjetskog dana debljine 4. marta te mjeseca borbe protiv raka debelog crijeva, poznatog kao Mjesec borbe protiv raka debelog crijeva ili "Plavi mart", snažan je podsjetnik na važnost prevencije, ...

Prepoznajte prave

Ovo su savjeti za gubitak kilograma koji imaju suprotan efekat

Savjeti za mršavljenje mogu se pronaći gotovo svuda – na internetu, društvenim mrežama ili u časopisima.

Drugog četvrtka u martu

Međunarodni dan školskih obroka: Gojaznost djece na zabrinjavajućem nivou

Međunarodni dan školskih obroka obilježava se 14. marta i predstavlja priliku da se podsjetimo koliko je zdrava i kvalitetna ishrana važna za pravilan rast i razvoj djece.

Jednostavan odgovor

Da li su banane sa crnim tačkama i dalje dobre za jelo?

Mnogi kupci u prodavnici biraju samo savršeno žute banane, dok one sa tamnim tačkama često ostaju na polici.

Stručnjaci savjetuju

Evo kako da povećate kolagen u organizmu

Kada je u pitanju izbor suplementa kolagena, sigurno je da postoji oblik koji vam najviše odgovara. Između ostalog, u ponudi su prah i kapsule.

Dizajnirana nova jedinjenja

Istraživači koriste vještačku inteligenciju za pronalazak lijeka za smrtonosne bakterije

Čovječanstvo decenijama gubi bitku protiv bakterija otpornih na antibiotike, a godišnje već umire oko 1,1 milion ljudi od infekcija koje su se nekada lako liječile.

Dan bubrega

Svaka deseta osoba ima problem s bubrezima, važno je rano otkrivanje

Bubrezi su vitalni organi koji imaju izuzetno važnu ulogu u očuvanju zdravlja cijelog organizma. Osim što filtriraju krv i uklanjaju štetne tvari iz tijela, oni učestvuju i u regulaciji krvnog pritiska, održavanju ravnoteže elektrolita, stvaranju crvenih krvnih zrnaca te očuvanju zdrave koštane strukture. Zbog toga je zdravlje bubrega od presudnog značaja za pravilno funkcionisanje organizma.

Sprema se za pet minuta

Doktori ovo jelo zovu "doručak besmrtnosti"

Ako ste stalno premoreni i osjećate nedostatak energije, pravi doručak može napraviti veliku razliku.

Čuvajte zdravlje

Sezona krpelja počela: Obratite pažnju na ovaj simptom

Toplije zime posljednjih godina mijenjaju ritam prirode, a posljedice se sve jasnije vide čim dođu prvi proljećni dani. Krpelji, sitni paraziti koji mogu prenijeti ozbiljne infekcije, postaju aktivni mnogo ranije nego što smo navikli.

Suada Karić

Suplementi su nadogradnja, ne mogu u potpunosti zamijeniti složeni nutritivni sastav hrane

Promjena svijesti koju je posebno uzrokovala pandemija znatno je povećala potražnju za suplementima te stvorila kolektivni fokus na 'jačanje imuniteta' što je trajno povećalo prodaju vitamina i određenih minerala.

Korisni savjeti

Mršavite pametno: 5 navika koje treba izbjegavati poslije 17 sati

Rješenje za gubitak težine nije da prestanete jesti poslije 17 sati. Tada se obično većina ljudi vraća kući s posla i nema smisla gladovati u to vrijeme, jer će to gotovo uvijek značiti kasni odlazak u frižider.

Kardiologinja upozorava

Ovaj slatkiš jako diže krvni pritisak

Ljubitelji jedne popularne poslastice mogli bi biti iznenađeni činjenicom da ona može značajno utjecati na krvni pritisak.

"Energetska bomba"

Idealan obrok prije posta: Ove banana palačinke drže sitost satima

Sehur je obrok koji nam treba dati dovoljno energije za cijeli dan posta, a banana palačinke su savršen izbor jer su hranjive, jednostavne za pripremu i gotove za svega nekoliko minuta.