Kako ojačati imunitet

Ovo su namirnice koje pomažu tijelu da se brani od bolesti

Održavanje jakog imunog sistema ključno je za odbranu tijela od raznih bolesti, a određeni vitamini i minerali mogu mu znatno pomoći.

Doktori izvjestili

Revolucija u medicini: Nova terapija uništila "neizlječivi rak"

Terapija koja se donedavno smatrala naučnom fantastikom uspjela je preokrenuti agresivne i neizlječive oblike raka krvi kod nekih pacijenata, izvijestili su ljekari.

Zdrava grickalica

Lako je pretjerati s bademima: Koliko je zapravo dovoljno?

Bademi su često prvi izbor kada želimo zdravu grickalicu – puni su proteina, vlakana, vitamina i zdravih masti. Ipak, mnogi ne obraćaju pažnju na količinu koju pojedu u jednom sjedenju, a to može umanjiti sve benefite ove namirnice.

Nauka otkriva

Ove namirnice stabilizuju šećer u krvi i smanjuju želju za slatkišima

Želja za slatkim često se javlja kada smo iscrpljeni ili kada dođe do hormonskog disbalansa. Određene namirnice mogu pomoći da se takve žudnje smanje i da nivo šećera u krvi ostane stabilniji.

Dostupne namirnice

Deset najboljih prirodnih izvora vitamina C

Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, jedan je od najvažnijih nutrijenata za ljudsko zdravlje.

"Počinje u centru…"

Kardiolog otkriva pet ranih znakova iznenadnog srčanog udara

Iznenadni srčani udari su životno ugrožavajuće hitne situacije, ali prepoznavanje ranih znakova može spasiti život.

Trebalo bi je zabraniti

Hirurg upozorava na najveću grešku iz toaleta koja ozbiljno utiče na zdravlje

Način na koji ljudi održavaju higijenu nakon velike nužde može imati ozbiljan uticaj na zdravlje debelog crijeva, odnosno može poremetiti prirodnu ravnotežu bakterija u analnom području.

Štiti krvne sudove

Čaša soka od narandže dnevno: Ne samo vitamin C, već čuvar srca

Novo istraživanje pokazuje da svakodnevno konzumiranje soka od narandže može imati dalekosežan učinak na zdravlje srca, jer utiče na aktivnost gena koji su povezani sa funkcijom krvnih sudova, metabolizmom masti i upalnim procesima u tijelu.

Opasnost na tanjiru

UNICEF upozorava: Ultraprerađena hrana ugrožava zdravlje djece

Djeca širom svijeta sve češće konzumiraju visoko prerađene proizvode, što može imati dugoročne posljedice po njihovo zdravlje, razvoj i mentalnu dobrobit, pokazuje najnovija analiza UNICEF-a.

Riječ struke

Pijete vrelu kafu? Novo istraživanje otkriva koliko je zapravo opasno

Istraživači Međunarodne agencije za istraživanje raka (IARC), koja djeluje u sklopu Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), procijenili su da konzumiranje pića kafe, čaja, matea ili drugih na temperaturi iznad oko 65 °C predstavlja “vjerovatno kancerogeno” za ljude.

Stručnjaci upozoravaju

Znate li koje namirnice vas čine gojaznijim nakon četrdesete?

Kako godine prolaze, tijelo prirodno prolazi kroz promjene koje utiču na brzinu metabolizma.

Šokantno otkriće

Tetovaže mogu oslabiti vaš imunološki sistem

Tetovaže, iako se najčešće doživljavaju kao estetska odluka ili oblik izražavanja, mogu imati mnogo dublji utjecaj na zdravstvene procese u organizmu nego što se ranije mislilo.

ePomagalo

Olakšan pristup pomagalima oboljelima od dijabetesa tip 1

Nakon što je Zavod zdravstvenog osiguranja Kantona Sarajevo uveo sistem ePomagalo, kojim je potpuno digitaliziran proces propisivanja, odobravanja i realizacije medicinskih sredstava, brojni korisnici usluga već su osjetili brojne prednosti, a među njima i oboljeli od dijabetesa tip 1 u Kantonu Sarajevo.

Naučno najjača lista

Formula dugog života: Nutrijenti koji štite tijelo i mozak od starenja

Zdraviji i dugovječniji život počinje puno prije skupih tretmana i obećanja o „čudesnim“ pilulama.

Hrana je saveznik

Žene koje jedu ovu hranu izgledaju 10 godina mlađe

Ako želite da vaša koža izgleda mlađe i zdravije, postoji pet namirnica koje mogu biti vaši najbolji saveznici.

Savjet stručnjaka

Dodate li ovaj sastojak kafi, možete izbjeći nadimanje i bol u želucu

Iako kafa na prazan želudac mnogima ne prija, uz pravi dodatak jutarnja rutina može postati znatno ugodnija i zdravija. Stručnjaci ističu da jednostavan sastojak u šoljici kafe može smanjiti nadimanje i ublažiti tegobe u želucu.

WHO upozorava

Više od dvije milijarde ljudi bit će gojazno do 2030.

Manje od jedne od deset osoba koje bi mogle imati koristi od injekcija protiv gojaznosti poput Wegovyja trenutno ih može dobiti, upozorava Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) u svom prvom vodiču o ovim lijekovima.

UNAIDS

U svijetu 40,8 miliona ljudi živi sa virusom HIV-a

Povodom 1. decembra – Svjetskog dana borbe protiv side – agencija Ujedinjenih nacija za sidu (UNAIDS) saopštila je da danas širom svijeta 40,8 miliona ljudi živi sa HIV-om, dok je tokom 2024. godine zabilježeno 1,3 miliona novih infekcija.

Sarajevo

Otvorene prijave za besplatne preventivne preglede u KS

Ministarstvo zdravstva Kantona Sarajevo i Zavod zdravstvenog osiguranja Kantona Sarajevo, u kampanji besplatnih preventivnih pregleda za 2025. godinu, osiguraće oko 15.000 besplatnih pregleda za građane KS s ciljem ranog otkrivanja karcinoma i jačanja preventivne zdravstvene zaštite.

Esencijalne namirnice

Magnezij je ključan za zdravlje: Ovo povrće ga sadrži najviše

Magnezij je esencijalni mineral koji učestvuje u stotinama procesa u organizmu – od regulacije krvnog pritiska i nivoa šećera u krvi, do zdravlja srca, mišića i mozga.