Endokrinologinja: Ove namirnice vas sabotiraju u gubitku kilograma

"Ako se ne želite udebljati, nemojte jesti peciva iz trgovine. Sadrže puno šećera i masti, a kombinacija ovih sastojaka odmah će utjecati na vaš struk i bokove", izjavila je.

Ni čips ni krekeri ne doprinose dobroj figuri. Jedno pakiranje čipsa sadrži polovinu dnevne potrebe za mastima.

"Prerađeni mesni proizvodi također mogu uzrokovati debljanje. Kobasice, hrenovke i drugi slični proizvodi sadrže kožu, mast, kosti i hrskavicu te minimalnu količinu mesa", navodi dr. Chizh.

Izbacivanjem ovih proizvoda iz prehrane vrlo brzo ćete primijetiti promjene na svom tijelu i dobrobiti te smanjiti rizik od prekomjerne težine.

(Vijesti.ba)