Jeste li sigurni da pravilno mjerite krvni pritisak: Evo kako to raditi ispravno

Sistolički pritisak mjeri se u arterijama dok srce kuca, a to je prvi broj u očitanju krvnog pritiska. Dijastolički pritisak predstavlja pritisak između otkucaja srca, a to je donji broj. U istraživanju objavljenom u časopisu JAMA Internal Medicine, naučnici su analizirali očitanja krvnog pritiska 133 odraslih osoba koje su ruke držale u tri različita položaja: u krilu, oslonjene na podlogu i obješene uz bok.

Rezultati su pokazali da je sistolički pritisak bio viši za 6,5 bodova, a dijastolički za 4,4 boda kada su ruke bile obješene uz bok. Također, kada su ruke bile u krilu, sistolički pritisak je bio viši za 3,9 bodova, a dijastolički za 4 boda. Dr. Tammy Brady, pedijatrica i medicinska direktorica programa za hipertenziju u Johns Hopkins, izjavila je da su rezultati bili iznenađujući, te da takva odstupanja mogu dovesti do pogrešne dijagnoze hipertenzije i nepotrebnog liječenja, što može izazvati nuspojave.

Preporučeni položaj za tačno mjerenje krvnog pritiska, prema Američkom udruženju za srce, uključuje sjedenje s nogama ravno na podu, leđima oslonjenim na naslon i rukama oslonjenim na površinu, dok manžeta treba biti postavljena u razini sredine srca. Također, važno je izbjegavati konzumaciju duhana, kofeina i tjelesnu aktivnost 30 minuta prije mjerenja. Normalan krvni pritisak definira se kao sistolički ispod 120 i dijastolički ispod 80.

Istraživanje također ističe da je pravilna veličina manžete ključna za točnost očitanja. Prošlogodišnje istraživanje pokazalo je da standardne manžete mogu dati netočne rezultate, osobito za pacijente koji trebaju veće manžete. Stoga se preporučuje korištenje odgovarajuće veličine manžete, a stručnjaci savjetuju redovito vježbanje, zdravu prehranu, održavanje zdrave tjelesne mase i prestanak pušenja za osobe s povišenim krvnim pritiskom.


(Vijesti.ba)