04.01.2025 / 22:33 Zanimljivosti - Stručnjaci složni
Druženje s prijateljima produžuje život, dok usamljenost šteti kao pušenje
Druženje s prijateljima ima odličan utjecaj na zdravlje, slažu se brojni stručnjaci.
Među njima je i profesorica Sarah Harper koja tvrdi da je razlog više da cijenimo trenutke s prijateljima taj što izlasci i druženje s prijateljima mogu pridonijeti duljem životu.
"Usamljenost može imati jednako negativan efekat kao pušenje", objasnila je ona.
Često druženje s drugima može usporiti proces starenja, dok je usamljenost “zaista štetna za nas”, istakla je Harper na BBC-ovom podcastu Inside Health. Ističe da provođenje vremena s drugima može “istrenirati” stanice da budu otpornije na starenje.
Profesorica Harper istakla je da su istraživanja u ranoj fazi, ali će imati veliku važnost u budućnosti. Naglasila je i da usamljenost može imati jednak negativan efekat na zdravlje kao i pušenje.
Druženje s drugim ljudima, jednako kao zdrava prehrana i redovna tjelovježba, može pomoći u smanjenju stresa i očuvanju mentalnog i fizičkog zdravlja, prenosi Daily Mail.
Svjetska zdravstvena organizacija prošle je godine usamljenost proglasila ozbiljnom globalnom prijetnjom zdravlju. Stručnjaci upozoravaju da su njezini štetni efekti na zdravlje jednaki pušenju 15 cigareta dnevno.
(Vijesti.ba)
