Igra s psom vam može spasiti srce

Prema studiji objavljenoj u BMC Public Health (2017), vlasnici pasa troše i do 300 kcal više dnevno kroz šetnje i igru, čime smanjuju rizik od gojaznosti i metaboličkog sindroma.

Zdravstveni efekti izvan pokreta

Ova vrsta svakodnevnog kretanja pozitivno utiče na kardiovaskularni sistem, reguliše krvni pritisak i poboljšava glukoznu toleranciju. Američko udruženje za srce (2013) navodi da vlasnici pasa imaju manji rizik od srčanih bolesti.

Kontakt s ljubimcem smanjuje kortizol i povećava oksitocin, što potvrđuje studija Univerziteta u Missouriju (2015), pokazujući smanjenje stresa već nakon 10 minuta interakcije.

Igra sa psom ili mačkom tako postaje više od razonode – to je svakodnevna terapija pokretom.

(Vijesti.ba)